Sanatatea - cadou primit la nastere sau drept castigat pe parcurs ?

sanatateSanatatea este definita de OMS (Organizatia Mondiala a Sanatatii) drept o stare totala de bine pe plan fizic, mental si social si în principal absenta bolii sau a unei infirmitati. Sanatatea este un proces în care toate aspectele din viata unei persoane conteaza. Nici un aspect al vietii nu functioneaza în mod izolat. Organismul, mintea, spiritul, familia, comunitatea, tara, locul de munca, educatia si convingerile sunt toate interconectate. Sanatatea include mai mult decat functionarea fara piedici a organismului, implica relatiile mental-emotional, intelectuale si sociale cat si valorile spirituale... Citeste tot articolul »

Usturoiul - proprietati terapeutice si beneficii

usturoiul-proprietati-terapeutice-si-beneficiiUsturoiul contine peste 200 de tipuri de ingrediente biologic-active, precum şi vitamine, minerale, aminoacizi şi enzime, necesare pentru o sanatatea omului. Usturoiul este o plantă cu multiple calităţi terapeutice cunoscute de multă vreme, avand o serie de efecte benefice cum ar fi: ajuta la buna funcţionare a sistemului cardiovascular, prevenind astfel bolile de inima; posedă un puternic efect antibiotic, prevenind si tratand infectiile; contribuie la procesul digestiei; previne diabetul zaharat; ajuta la slabit; ofera protecţie faţă de agenţii cancerigeni, prevenind cancerul... Citeste tot articolul »

Suplimentele alimentare - mit sau realitate ?

suplimente alimentareIn conditiile vietii actuale nevoile organismului cresc. Astfel in conditii de stres prelungit sunt necesare de cateva ori in plus mai multe minerale si vitamine pentru a ne mentine sanatatea. Fie că ne place, că dăm atenţie sau nu, ar trebui să mâncăm de două sau trei ori mai multe alimente zilnic – la prima vedere, pentru a obţine nutrientii de care avem nevoie. Varianta mai simplă este să consumăm produse pe bază de minerale, vitamine si extracte din plante cu rol de reglare al functiilor organismului... Citeste tot articolul »

Alimentatia, o chestiune de interes !

alimentatie echilibrataCeea ce trebuie sa ne ofere orice alimentatie sanatoasa este energia, care se obtine prin consumul unor alimente cu proteine, grasimi, carbohidrati, vitamine si minerale. Cu cat consumam alimente mai variate, cu atat scade riscul de a avea deficiente in vreuna dintre substantele nutritive necesare organismului. Cu mult inainte de aparitia supermarketului, a congelatorului sau a cuptorului cu microunde, oamenii erau agricultori si se hraneau mai mult cu nuci, fructe si radacini... Citeste tot articolul »

Hipertensiunea arteriala, simptome, cauze si tratament naturist !

alimentatie echilibrataHipertensiunea arterială evoluează frecvent silenţios, fără semne sau simptome care să alerteze omul asupra prezenţei bolii, astfel hipertensiunea poate fi comparata cu un asasin silentios care te ataca atunci cand te astepti mai putin. Hipertensiunea este cea mai raspandita boala cardiovasculara ce afecteaza peste jumatate de miliard de oameni. Statisticile spun ca fiecare al patrulea român adult are valori ale tensiunii arteriale prea ridicate. Faţă de cei cu valori tensionale normale, persoanele care sufera de hipertensiune au o probabilitate de trei ori mai mare de a suferi un infarct miocardic, de cinci ori mai mare de a dezvolta o insuficienţă cardiacă şi de opt ori mai mare de a avea un accident vascular cerebral... Citeste tot articolul »

Noni- reclama mincinoasa sau fruct miraculos?

noniPlanta de noni, cunoscuta prin fructul supranumit “fructul vietii” sau fructul zeilor” are originea in Australia si Asia de Sud-Est. In prezent, exista un marketing agresiv centrat pe efectele imunomodulatoare, tonice si antioncogene ale fructului de noni. Desi adesea invocate, efectele benefice ale fructului de noni au fost putin cercetate, iar dovezile stiintifice se rezuma, in prezent, la cercetari restranse... Citeste tot articolul »